Mozak se ne „gasi“ kako godine prolaze, niti u jednom trenutku prestaje da uči. Naprotiv, tokom čitavog života može da se menja, stvara nove veze i prilagođava se onome što radimo i doživljavamo. Ta njegova sposobnost poznata je kao neuroplastičnost i zadržavamo je i u poznijim godinama.
Svakodnevica u kojoj stalno radimo iste stvari mozgu pruža manje podsticaja, dok nova iskustva mogu da probude pažnju i nateraju nas da više razmišljamo. To ne mora da bude ništa veliko, dovoljno je da se povremeno susretnemo sa nečim što nam nije potpuno poznato. Istraživanja objavljena u časopisu „Journal of Aging Research“ pokazuju i da fizička aktivnost i različiti mentalni izazovi mogu da doprinesu očuvanju moždanih sposobnosti tokom godina.
U celoj priči važan je i dopamin, koji je povezan sa motivacijom, učenjem i načinom na koji reagujemo na nešto novo ili prijatno, o čemu se govori i u istraživanju objavljenom u časopisu „Journal of Neurophysiology“. Dobra vest je da za održavanje mozga aktivnim nisu potrebni posebni suplementi niti komplikovane metode. Radoznalost, kretanje, nova znanja i povremeno preispitivanje sopstvenih navika već mogu da mu pruže nove izazove.
Starenje zato ne znači da mozak jednostavno postaje nesposoban za promene. On tokom čitavog života zadržava mogućnost da se prilagođava, zbog čega godine same po sebi ne znače da je vreme za učenje i nova iskustva prošlo.
Zabranjeno je preuzimanje, kopiranje ili prenošenje teksta, dela teksta ili fotografija sa sajta vesti-online.com bez izričitog navođenja izvora i aktivnog linka ka originalnom tekstu na našem sajtu.
Svako kršenje ovog pravila biće smatrano povredom autorskih prava i biće prijavljeno u skladu sa zakonom.
